马拉松活动方案
为了确保工作或事情有序地进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。方案要怎么制定呢？下面是小编整理的马拉松活动方案，希望能够帮助到大家。
马拉松活动方案1主办：共青团xx东方职业技术学院委员会
承办：xx东方职业技术学院工程系团总支学生会
一、 活动主题：
“奔跑吧 少年们”
二 活动介绍
校园趣味马拉松是通过跑步的过程中，定点增加趣味环节，设置障碍，各团队通过团队协作，队员之间相互帮助通过关卡一步步进入下一个环节，翻越障碍，精诚合作直到抵达终点，从而增加队员之间的了解提高团队凝聚力。
三 活动背景
校园趣味马拉松是一个群体团结比赛的活动，校园马拉松活动既突出了学生个
人的个性魅力，又体现出集体和谐的美丽。2013年，我校又迎来专家评估测试，而校园趣味马拉松敲好展现我东方学子的团结，友谊等青春风采，助推我院新发展。
四 活动目的：
为了丰富马拉松运动方式的多样性，提高大学生对马拉松的了解、认识和兴趣。同时 为增进学院学生之间的交流、沟通、友谊和信任，增强各系学生的荣誉感和凝聚力，活跃校园气氛，丰富学生的课余生活，展现大学生青春风采，特举办此次校园趣味马拉松活动
五 活动时间
20xx年5月下旬
六 活动地点：
xx东方职业技术学院校园内
二、 活动主办单位：
主办：共青团xx东方职业技术学院委员会
承办：xx东方职业技术学院工程系团总支学生会
协办：
xx东方职业技术学院人文系团总支学生会
xx东方职业技术学院经贸系团总支学生会
xx东方职业技术学院经管系团总支学生会
xx东方职业技术学院成教学院团总支学生会
xx东方职业技术学院公寓团总支学生会
xx东方职业技术学院社团联合会
三、 活动对象：
全院在校学生
四、 报名及宣传方式：
1﹑报名方式：
各班推荐的团队名单由体育委员上交本系学生会体育部。每班队伍支数不受限制，每队六名队员（四男两女）。
报名截止时间：20xx 年5月15日
2﹑宣传：
（1） 海报：请宣传部帮忙做海报。
（2） 下班级宣传；
（3） 悬挂相关主题的喷绘、横幅进行宣传；
（5） 食堂门口呐喊宣传
五、 活动流程：
1、活动前准备：
（1）、活动场地的审批和布置
（2）、确定活动主要路线（活动路线团详见附一）；
（3）、报名表的制作（格式详见附二）；
（4）、活动物品的购买和租借
（5）、相关主题的海报和横幅的制作；
（6）、各项活动和事项的主要负责人确定
（7）、奖品、小礼品的购买；
（8）、领导嘉宾的邀请（颁奖老师等）。
2、比赛线路：
从教学楼前蝴蝶泉边出发经过a栋，b栋，e栋，十足，食堂，网球场，风雨操场，篮球场以及操场回到蝴蝶泉边，在其中完成蝴蝶泉边 “爱出镜” d栋 “体育问答” 网球场“速度达人” 风雨操场“我是歌手” 篮球场 “定点投篮” 足球场 “寻找名字” 教学楼 “我是吃货”
3、活动具体内容:
蝴蝶泉边 “爱出镜”
由工作人员准备好相机，划出拍照的界限，几队人开始准备抢镜头，时间为半分钟，每支队伍出两名队员，只有自己队伍的两个人的脸部全被拍到的才算获胜，直接进入下一关，获胜队伍，由队员抽签给出通关密语，例如“工程，工程，众志成城”，如果都无法达到要求则游戏继续。
d栋 “体育问答”
工作人员会提出一些关于奥运会的问题，5位队员一位只能回答一个问题，只有连续答对3题的队伍才能进入下一关，如果无法达到要求则游戏继续。 网球场“速度达人”第一名抵达网球场的队伍有一次豁免游戏的权利，获得称号“速度达人”直
接进入下一关，第二名抵达网球场的队伍需全队做十个标准俯卧撑方可进入下一关。第三名及以后抵达网球场的队伍除了要做十个俯卧撑以外，必须由两名男生做人形轿子抬着自己队伍的女生绕网球场转一圈，如果中途女生脚落地则必须从起点重新出发。
风雨操场“我是歌手”
由工作人员给予一位队员歌名，由那一名队员唱出这首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名则算挑战失败，剩下5名队员在不知道那位队员手上拿到的是什么歌名的情况下仅凭歌词猜歌名，时间为一分三十秒 猜对5首歌方可通过。 篮球场 “定点投篮”
站在罚球线上定点投篮，每支队伍有5次投球机会连续投进3球方算通过，第一名通过的队伍将会得到通过下一关的秘密武器，第二名无奖励，第三名及之后的队伍将受到惩罚足球场 “寻找名字”
在足球场的两个沙坑里都埋着参赛队伍队员的名字，当然其中有很多假的名字，只有把自己队伍所有人的名字都找到方算通过。
教学楼 “我是吃货”
抵达教学楼2215后工作人员准备了6件食物，每名队员按顺序吃，一人只能吃一个食物，每个人吃完食物后必须吹一个口哨，证明已经完全吃下去了，吃完即可抵达终点，吃的过程中工作人员会为本环节另外计时，几支队伍中前三名分别在总时间中减少 一分三十秒 一分钟 三十秒分钟 。抵达终点之后需说出通关密语方算全部通过
马拉松活动方案2为进一步推动群众性体育健身活动的.开展，增强员工身体素质，鼓励员工建立健康向上的生活方式，本部工会将于近期开展垂直马拉松活动，具体通知如下：
一、活动时间、地点：
20xx年xx月27日周日，岑村火炉山小环线登高。
二、参加人员：
喜爱健走、跑步、登高等运动的员工及家属（子女需满xx岁）自愿报名参加，每户不超过3人，家有二孩的不超过4人。
三、行程安排
行程概要：广州周边最经典的登山徒步路线之一，登上主峰白架顶，海拨最高点321.8米。全程徒步约8公里，沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路况，难度适中。
【08:00—08:30】公司广场北广场，集中上车。 【08:30—09:00】车上由领队介绍注意事项及基础徒步登山知识。自驾车前往的于9:00前到过火炉山南门停车场报到。
【09:00—09:30】专业教练带领开展热身运动。 【09:30—10:30】分组沿山野小路徒步登山。 【10:30—xx:30】 ……此处隐藏2652个字……p>
四、活动安排：
1.赛程最短为2.1公里（1圈），最长为12.9公里（6圈），请参赛队员根据自身情况选择合适里程，活动不计名次，关门时间16:45；
2.鼓励师生以团支部、实验室、社团、宿舍等团队名义参赛，并用不影响跑步安全的方式展示团队风采；
3.各院级团组织在活动沿途设置补给宣传点，展示团学风采，设计互动项目，并提供运动补给；
4.主办方向参赛师生提供统一空白号码簿，参赛师生亦可自行准备个性化参赛标志；
5.各院级团组织于12月2日16:00前向主办方报送一条横幅内容，主办方统一制作并在操场悬挂。
五、支持与奖励办法：
1.主办方为参赛师生提供参赛服装，具体发放事宜见后续通知；
2.完成2.1公里（1圈）及以上里程的师生可获完赛证书，完成6.3公里（3圈）及以上里程的师生可获完赛礼包，完成12.9公里（6圈）里程的师生可获完赛奖牌；
3.以团队名义参赛的（团支部、实验室或社团需超过10人，宿舍需全员参与），可凭带有团队名称的现场合影照片及正规票据，据实报销不超过200元的参赛宣传费用；上述团支部、实验室、社团，如邀请班主任、导师、指导老师现场参与，另行奖励500元体育运动基金；
4.请参赛师生将活动现场照片发至微信朋友圈或QQ空间集赞，获得点赞次数较多的，可于活动结束次日12:00前提交截图，获赞最多的前10人获优秀传播奖，颁发证书及奖品。
六、信息通联：
1.活动联系人：校团委xx老师，手机xx，邮箱xx有疑问也可加入活动QQ群：xx；
2.报销宣传费用或申请体育运动基金的团队，需在活动结束一周内将材料报送至所在院级团组织负责人。
3.如遇恶劣天气等情况更改活动方案，主办方将另行通知。
校团委
20xx年11月12日
马拉松活动方案7一、活动简介
1.活动名称：国际半程马拉松赛
2.承办部门
3.活动时间：20xx年10月20日星期六
4.活动具体安排：
参加活动的同学于20日早上7:45在校车点前准时集合，。参加的同学都统一着装，在活动现场按照要求和学校规定完成了指定项目。
二、活动效果
1.活动成效
没有出现落队、弃权等情况，挑战极限，坚持跑完了全程。
2.活动经验
（1）、领导重视
在马拉松志愿者召集和活动开始后，团委王霞老师坚持工作在迎新第一线，给予志愿者支持和鼓励。
（2）、精心挑选的马拉松志愿者
本次参加活动的五十名志愿者，均是从11级和10级各班中精心挑选而得，具有较强责任感和较好的身体素质。能够遵守活动的规章制度，也能处理活动中遇到的一些问题。
3.活动不足
（1）、发衣服时混乱。
衣服取来时志愿者和发放者不太配合。以后会事先开会通知。
（2）、对活动的流程不熟悉
由于参加活动之前对路线和时间安排不清楚，导致最后跑完集队离开的时候出现了一些混乱，应该事前了解清楚。
（3）、人员安排不到位
健身跑虽人员较多但是路程短，负责人这边没有考虑清楚，应该安排两个负责人，有一个跟跑，另一个可以到终点。健身跑结束时，
一个在半程终点，一个在全程终点，最后汇集即可。
4.思想汇报专题活动感想
虽然我校代表团不敌专业运动员，但他们所展现出的“健康向上”的体育精神值得我们学习。赛后，代表团的其中一位同学在接受采访时说：“今天的比赛让我着实感受到了运动的快乐，有个好身体才能应对各种挑战，特别是工科的女生，课业重，实验多，如果身体素质不好，怎么能完成好学业。其次，虽然只是大众运动员，但是短短的一小时还是让我感觉到全民健身的必要性，全民的意义在于大家参与，大家快乐，大家健康。”
马拉松活动方案8一、活动项目：
松雅湖马拉松
二、活动计划实施时间：
20xx年3月25日~4月10日，活动安排1天（根据天气决定），具体安排以通知为准
三、地点：
松雅湖湿地公园
四、活动对象：
五、参与形式：
自愿形式，管理员组织带动
六、活动目的：
为让大家放松心情，锻炼身体，呼吸清新的空气，欣赏大自然的美景。同时，增进同事之间的感情，进一步增强工作中的团队意识和团队凝聚力。
七、活动流程：
1、8：30-9:00集合，集合地点：松雅湖湿地公园（有石头雕刻公园名字的位置）
4、9：00开始进行马拉松比赛，从起点到终点跑步（全程）一圈
5、xx：00起点处集合，综合管理室记录比赛前三名，颁发奖品
6、12：30自由组织活动（午餐、骑车、步行）
八、参赛说明：
1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装（千万不要穿高跟鞋、着裙装）。
2、所有人自行乘车到集合点，费用自理。
3、所有参加的人员可领取一份干粮（水、面包、牛奶）。
4、建议自带一些零食，还可以自带羽毛球、自行车等运动工具。
5、公司提供一些休闲食品、水果给到所有参加活动的人员。
6、建议所有办公室的人员参与，各部门管理员组织带动员工参与，每个管理团队需要有50%人参加。
九、活动经费申请：
1、预计参赛人数60人，每个预算10元，共600元
2、比赛奖品：第一名220元，第二名120元，每三名60元，共400元
活动经费合计：1000元
马拉松活动方案9活动目标：
鼓励幼儿自己将衣服叠放整齐，培养幼儿的自我服务意识和能力。
指导要点：
教师热情接待每一位幼儿及家长，进行简短地交流、询问。如遇到情绪不稳定的小朋友，要及时调整幼儿情绪，让其快乐入园，加入到活动中来。
开放区域：
语言区、益智区、棋类区、建构区、美工区。料放回原处。
重点指导：
益智区
1、手指套环：提供套环、点卡，幼儿正确点数并进行匹配。
2、摆瓶盖：数字和瓶盖对应。
区随机指导：
1、语言区：观察幼儿能否专注的进行阅读，并正确取放图书。
2、建构区：幼儿自由搭建。
3、棋类区：观察幼儿能否和同伴坚持活动，并按规则玩棋。
4、美工区：幼儿巩固绘画《棒棒糖》。
小结评价：
1、播放音乐提醒幼儿整理活动区材料，并放回原处。
2、请美工区的幼儿展示自己的作品。
3、教师鼓励在活动中能坚持完成一件事情的幼儿，并根据活动中存在的问题提出要求。
